Wat kun je van mij verwachten?
Als vitaliteitsexpert help ik mensen bij het navigeren door persoonlijke en professionele uitdagingen en prestaties. We kunnen te maken krijgen met ontberingen zoals scheiding, baanverlies, ziekte of rouw, of streven naar doelen zoals het starten van een bedrijf, het kopen van een huis, het veranderen van carrière of het ondernemen van belangrijke reizen. Deze situaties vereisen veerkracht, energie en motivatie. Ik help u bij het verbeteren van uw persoonlijke efficiëntie en het begrijpen van uw sterke punten, talenten en potentiële valkuilen.
Veerkracht voor mij
Als ondernemer heb ik geleerd flexibel te zijn met mijn doelen door middel van leuke taken en onverwachte tegenslagen. Grote uitdagingen zorgen er vaak voor dat ik mijn hoofd leegmaak met een strandloop. Dit helpt mij effectief om te gaan met hindernissen in het dagelijkse leven. Veerkracht gaat over het vinden van persoonlijke hulpmiddelen om het evenwicht te bewaren tijdens hoogte- en dieptepunten, zodat we bewust kunnen reageren als we struikelen of bloeien.
Competenties
Als vitaliteitscoach help ik individuen hun energie, motivatie en veerkracht te verbeteren richting een zelfgestuurd leven. Ik maak gebruik van counseling- en coachingsmethoden, ondersteund door mijn ervaring in fysieke training en levensstijlcoaching. Ondanks de vooruitgang in de gezondheidskennis vallen mensen vaak terug in oude gewoonten, dus ik blijf mijn vaardigheden bijwerken om effectieve fysieke en mentale coaching te bieden.
