Zelfzorg: prioriteit geven aan uw welzijn

Het is geweldig om voor anderen te zorgen, maar het kan ook tijd zijn om je focus meer naar jezelf te verschuiven. Deze Trek helpt je om zelfzorg te verbeteren in je dagelijkse routine door middel van kleine, impactvolle veranderingen. Het versterken van een solide basis van zelfzorg stelt je in staat om uitdagingen, tegenslagen en veranderingen op te vangen met veerkracht en kracht.